Top 10 des barres de protéines

Aujourd'hui, il est très à la mode de s'asseoir sur différents régimes et de faire du sport, transformant progressivement votre corps en une œuvre d'art. En outre, n'oubliez pas le bon régime alimentaire, dont dépend 80% du succès. Beaucoup d'athlètes professionnels et de sportifs expérimentés savent à quel point c'est important. En plus des repas principaux, il ne faut pas oublier les collations, qui, d’une part, aident à marcher à fond la journée, et d’autre part, elles sont très dangereuses, car vous voulez manger quelque chose d’interdit et de savoureux. À cette fin, des barres protéinées ont été inventées et développées - un excellent substitut pour les desserts et un évent pour les sucreries.

Ils contiennent un ou plusieurs types de protéines, des suppléments de vitamines et parfois des brûleurs de graisse. Le plus souvent, ils sont recouverts de glaçage au chocolat ou au yaourt et ont des goûts variés: du «noix» au «chocolat» au «tiramisu» en passant par la «tarte aux myrtilles». Il est pratique de les emmener avec vous à la formation, sur la route ou au bureau pour satisfaire le sentiment de faim. En raison de la teneur élevée en protéines, la sensation de satiété perdure longtemps. Vous trouverez ci-dessous un classement des meilleures barres de protéines, aidant à naviguer rapidement dans le monde des collations santé.

Top 10 des meilleures barres de protéines

10 BODYBAR Protéines 22% 50g

Les barres, par rapport aux autres, contiennent une petite quantité de protéines, mais cela suffit pour les sportifs amateurs. Comme beaucoup d’options peu coûteuses, la composition est principalement composée de protéines de lait et de lactosérum, qui ont été hautement purifiées. Recouvert d'une bande de chocolat noir, il est recommandé d'utiliser le gourou de la nutrition sportive. Un petit nombre de fabricants peuvent se targuer d'un glaçage de haute qualité. Tous les amateurs de chocolat aimeront donc le Bodibar.

La gamme de saveurs est faible mais originale: noix, cerises, crème brûlée et abricots secs au miel. Les barres protéinées avec des cerises sont très populaires parmi les amateurs de sport. Ils célèbrent la combinaison harmonieuse de cerises et de chocolat noir. Lorsque vous mordez, vous pouvez remarquer la texture légèrement humide de la garniture, ce qui simplifie l'utilisation de la collation - je ne souhaite pas la laver immédiatement. On ne peut pas dire que les produits de la marque ne contiennent pas de sucre, car ils ressemblent à des bonbons au goût, mais malgré cela, ils contiennent peu de calories. En général, une excellente option pour ceux qui ne peuvent pas se séparer des bonbons.

9 LadyFitness Slim Bar 35g

Déjà, le nom indique clairement que les barres protéinées sont conçues pour les femmes qui aiment le sport et cherchent à obtenir un résultat décent. Un faible poids et un faible prix aideront à préparer une collation, même dans le régime hypocalorique. Le fabricant recommande de les utiliser plusieurs fois par jour comme collation. Avant l'entraînement, vous pouvez le manger dans une heure ou une demi-heure après. Un peu plus de 300 mg de L-carnitine aideront à combattre les dépôts graisseux, 14% de la protéine saturera le corps et le complexe vitaminique de la composition soutiendra le tonus général.

La ligne de goût est petite, elle se compose de trois types de barres, que les athlètes aiment déjà: le maïs, les raisins secs, la banane.Ils ont tous une bonne composition avec une quantité minimale de sucre. Les arômes naturels, ainsi les bandes comestibles n'ont pas l'odeur de "chimie" et un arrière-goût désagréable. La texture est dense, ils peuvent être consommés à la fois indépendamment, avec du thé ou du café, ils ne collent pas aux dents et se mastiquent facilement. C'est une excellente option pour une collation saine. Le seul inconvénient qui a été remarqué est une quantité assez importante de glucides, vous ne devriez donc pas vous laisser emporter le soir.

8 Champ! Barre protéinée 45g

La barre protéinée de la célèbre marque Leovit est depuis longtemps reconnue par les amateurs de sport. Beaucoup les utilisent comme substituts utiles aux bonbons. Cette bande contient 17% de protéines et de L-carnitine, qui aide à lutter contre l'excès de graisse. Le fabricant utilise un seul type de protéine, le soja, ce qui vous permet de fixer un prix bas. Contrairement aux autres bonbons utiles, il contient du sucre, principalement contenu dans la glaçure. Le complexe de vitamines, qui fait partie de, est un petit avantage. Cela aidera à garder le corps en bonne forme.

La barre de caramel a le goût du chocolat Mars est très demandée, mais sa texture est beaucoup plus dense et il est plus sec. Une collation aidera à diversifier un régime correct, mais vous ne devriez pas vous laisser emporter. La teneur en sucre remet en question les avantages absolus de la bande émaillée. En règle générale, ce sera un excellent substitut des bonbons à faible teneur en calories, comme l'ont noté de nombreux acheteurs. Un prix agréable est le principal avantage de la marque.

7 Barre de base 60g

Une version assez économique des barres de protéines propose un fabricant national. La base est constituée de protéines de lactosérum et de lait, qui aident à maintenir la bonne humeur et à ne pas ressentir la faim pendant plusieurs heures. Pour rendre la barre plus utile et nutritive, le fabricant a ajouté plusieurs vitamines et minéraux qui ont un effet positif sur l’état du corps. La cellulose et les prébiotiques dans la composition sont responsables d’une digestion confortable et d’un bon métabolisme. Les collations occuperont une place importante non seulement dans le régime alimentaire de l'athlète, mais également pour toute personne cherchant à élaborer un menu complet et à surveiller son état de santé.

La gamme de goûts est très inhabituelle, alors tout le monde mérite vraiment d'être essayé. Les acheteurs remarquent que les bandes de Base Bar sont assez sucrées, mais pas écoeurantes. Ils constitueront un bon substitut hypocalorique pour le dessert (une portion ne contient pas plus de 250 kcal) ou constitueront une excellente collation santé. La principale caractéristique des collations est le poids. Beaucoup de bandes sont publiées sur 50g, et ceux-ci - 60g. Avec un prix aussi attractif et une composition de qualité du produit, cette option snack est l'une des meilleures.

6 Barre protéinée IRONMAN avec collagène 50g

Peu de gens pensent au rôle du collagène dans la vie humaine. Néanmoins, il joue un rôle important dans la course à la beauté et à la santé de la peau et est également responsable de la grande résistance à l’usure des articulations et des ligaments, qui aiment faire faillite au moment le plus inopportun. Le fabricant russe a publié une véritable "baguette magique" pour les athlètes - une barre de protéines avec du collagène. Nous pouvons dire que c'est une percée dans l'industrie du sport. La teneur élevée en protéines de lactosérum de haute qualité, en collagène et l'inscription chérie «sans sucre» en font les meilleurs.

Ils sont recommandés comme compléments utiles au régime alimentaire lors des séances d'entraînement intenses, mais avant de les utiliser, vous devez les coordonner avec votre médecin. Il est préférable de manger deux bandes par jour, n'oubliez pas de prendre en compte les paramètres de l'athlète et de calculer correctement la dose. Ils devraient être utilisés au cours d'un mois, puis prenez une courte pause de quelques semaines. Suivre les recommandations des experts aidera à atteindre de hauts résultats sportifs et à conquérir de nouveaux horizons.

5 BombBar Bar Naturel + Vitamine C 60g

Peut-être la bande utile la plus célèbre est BombBar. Une très large gamme de produits, une accessibilité aisée et un rapport qualité / prix idéal y sont combinés. Les protéines de lactosérum et la caséine dominent dans le total de 40%, ce qui est considérable. Les barres de calories sont très basses, et le poids est grand, cela leur donne un autre avantage par rapport aux produits similaires. Ils sont produits sans glaçage au yaourt ou au chocolat. Ils ressemblent au premier abord au nougat et sont donc parfaits pour une utilisation par temps chaud, lorsque le glaçage a tendance à fondre.

Le goût de collation le plus populaire parmi les athlètes est «les noisettes au chocolat». Il contient des noix entières, et avec le chocolat, c'est un excellent duo. Ils ne sont pas sucrés, modérément sucrés. Certains disent que les snacks de BombBar donnent un goût légèrement poudré, et le plus souvent, cela se remarque dans les barres de fruits. Une large gamme vous permet de trouver celui qui vous convient le mieux. Des bandes utiles de la marque peuvent être qualifiées de meilleures pour une composition excellente, une saturation rapide et un faible coût.

4 SCHWARZ Protéines 33% 50g

Les bonnes barres sont produites par les producteurs nationaux. Un large éventail de goûts inhabituels ravira tous, même les sportifs les plus sophistiqués. Une composition assez simple, sans adjonction de composants "nocifs", constituera un excellent ajout au régime alimentaire de base. Il peut être utilisé avant ou après l'entraînement à forte intensité énergétique. Cela aidera à récupérer et aura un effet positif sur la masse musculaire. Des prébiotiques spéciaux qui composent la composition assureront une bonne digestion des aliments, ce qui signifie qu'ils amélioreront le métabolisme, qui joue un rôle important dans la course au beau corps.

Barres protéinées sans sucre, mais avec édulcorant de haute qualité, de sorte que le contenu calorique d’une bande n’est que de 150 g. Des morceaux naturels de baies, de fruits et de noix rendent le goût riche et riche. Grâce à Schwarz, la nutrition sportive n’a plus aucun goût, même si de nombreux consommateurs sont habitués à trouver ces en-cas trop sucrés. En général, c'est une excellente option pour les dents sucrées, ce qui est difficile d'abandonner le dessert. Le bar sera l'alternative la plus intéressante et la plus utile. Le seul inconvénient est le prix élevé, mais le goût est facilement compensé.

3 Plaquette O12 65g

La barre de protéines unique offre l'O12. Sa singularité réside dans le fait qu'il est une gaufre. Aucun fabricant ne produit de nutrition sportive de ce type, il est donc intéressant d'essayer. Une collation saine et croquante est disponible avec différentes saveurs. Il n'y en a que cinq: trois avec l'ajout de noix et deux avec les baies. Strip très populaire aux noisettes et au chocolat. Les barres de la marque sont fabriquées sans sucre, comme édulcorant à base de stévia, connu pour ses propriétés bénéfiques et considéré comme un "super-aliment".

Les emballages élégants attirent immédiatement l’attention des acheteurs, ils ne peuvent donc pas être laissés inaperçus. La composition du produit est écrite sur l'étiquette, on peut faire confiance au fabricant, il n'utilise que des produits naturels, grâce à quoi des snacks sains n'ont pas un goût "chimio" et un goût désagréable. Ils peuvent être utilisés à tout moment de la journée, en collation. Ils sont parfaitement combinés avec du café ou du thé, transformant même une très courte pause en un rituel agréable. Les barres de gaufrettes contenant des protéines seront le meilleur ingrédient d’une recette pour un corps sain et beau.

2 VP Laboratory Haute Protéine Fitness 50g

Les marques de barres protéinées sont connues de presque toutes les personnes impliquées dans le sport, qu'elles soient professionnelles ou amateurs. L'une de ces bandes comestibles est constituée d'une protéine à plusieurs composants, qui constitue la base de la croissance et du développement musculaires. Les barres fermes ne contiennent que 1 g de sucre, de sorte que le goût est plus agréable, mais pas répulsif. Le fabricant propose plusieurs options (banane, fraise et chocolat), représentant les classiques de la nutrition sportive. Aussi dans la composition contient une grande quantité de fibres, un effet positif sur le métabolisme et l'état du corps dans son ensemble.

Vous ne devez pas remplacer les repas principaux par des barres de protéines, elles ne sont qu’une source supplémentaire d’énergie, vous permettant de ne pas trop manger et de ne pas vous mêler des collations, et de réduire les fringales de bonbons. Chaque portion (50g) contient environ 180 kcal. Elle s’intègre donc parfaitement au rythme quotidien, vous permet de perdre du poids et de prendre du poids. Les snacks de la marque sont recouverts d'une fine couche de chocolat. La consistance de la colle, en raison de ce qu'ils peuvent coller aux dents. À en juger par les commentaires, la barre de chocolat est la meilleure au goût, car elle a le goût le moins prononcé "chymotique".

1 Weider 40% Faible Carb 50g

Les barreaux allemands ont conquis l'amour des athlètes du monde entier. Ils contiennent plusieurs types de protéines (lait, soja, collagène), ce qui rend leur composition unique. Les protéines de lait permettent au corps de recevoir de l'énergie de manière uniforme tout au long de la journée, en évitant les pointes de sucre dans le corps. La protéine de soja aide à créer un beau relief musculaire qui attire une multitude de regards et évoque un sentiment d’envie. La protéine de collagène est responsable de la santé des articulations et de la peau. Une portion (50g) remplace facilement un shake protéiné. Vous n'avez plus à vous occuper de la vaisselle et à vous efforcer d'obtenir la consistance désirée en passant beaucoup de temps.

Comme beaucoup d'autres bandes de protéines, celles-ci ne contiennent pas de sucre, mais contiennent des substituts du sucre de haute qualité à la composition non addictive. La barre de goût est plutôt triviale, mais il convient de noter le bar avec le goût de strachitella, que l’on trouve rarement dans les autres marques. À en juger par les critiques des acheteurs, il ressemble le plus au massepain. Pas sucré, mais en même temps le goût vif plaira à beaucoup. La texture dense, une fine couche de glaçure et un arôme agréable font de ces bandes l'un des meilleurs.

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