Top 10 des gagnants d'ectomorphes

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Top 10 des meilleurs gagnants d'ectomorph

1 Dymatize nutrition super masse gainer La plus haute valeur énergétique
2 La nutrition universelle gagne vraiment Le meilleur amplificateur des processus anaboliques
3 Votre masse Le gagnant le plus équilibré
4 Nutrition optimale masse sérieuse Meilleur gain de poids
5 BSN True Mass Cher gagnant de qualité
6 Jus de muscle révolution 2600 La meilleure composition
7 Série de performance technique de masse Teneur en protéines de haute qualité
8 San effet de masse révolution La meilleure énergie
9 Masse mutante Grandes quantités de glucides rapides
10 Weider Mega Mass 4000 Pour récupérer d'une séance d'entraînement

Dans les rêves d’un corps idéal, beaucoup sont prêts à s’entraîner pendant des heures au gymnase, à la balance, comptent la taille des portions et courent le matin. Cependant, même un exercice régulier et un régime strict ne sont pas toujours en mesure de créer le soulagement souhaité. Le moins de tout à cet égard, les ectomorphes chanceux: les personnes minces ne peuvent tout simplement pas prendre du poids en raison du métabolisme rapide. Heureusement, les gagnants peuvent gérer ce problème.

La nutrition sportive résout le problème du manque de calories, de protéines et de glucides. Les gagnants rétablissent l'énergie après l'effort, augmentent l'efficacité de l'entraînement et aident à maintenir la masse musculaire. Cependant, le rapport des macronutriments pour chaque fabricant est différent: plus il y a de protéines, moins le produit conviendra à l'ectomorphe. Ils ont besoin de mélanges de calories glucidiques qui sont rapidement absorbés. Nous avons examiné les meilleures options, appris à connaître leur composition et en avons rassemblé dix qui méritaient l’attention.

Lors du choix des gagnants dans le classement, la teneur en protéines et en glucides a été prise en compte. Une variété de ces substances joue également un rôle, car certains fabricants ajoutent beaucoup de sucre à leur régime alimentaire et celui-ci se dépose sur les côtés. Ensuite, nous avons examiné le coût et le taux d'absorption du produit.

Top 10 des meilleurs gagnants d'ectomorph

10 Weider Mega Mass 4000


Pour récupérer d'une séance d'entraînement
Pays: Allemagne
Prix ​​moyen: 2149 frotter.
Note (2019): 4.2

Weider Mega Mass 4000 est sur le marché de la nutrition sportive depuis plusieurs décennies, a mis à jour sa gamme de produits à plusieurs reprises et a finalement opté pour la meilleure formule pour restaurer le corps. Dans une portion, environ 820 calories, dont 120 grammes de glucides et 49 grammes de protéines. Fat pratiquement aucun. En raison du poids moléculaire élevé, la poudre contient de l'amidon qui est absorbé rapidement et pénètre dans les muscles (si vous faites de l'exercice régulièrement). À la fin de la liste des ingrédients, il y a des vitamines et des minéraux pour maintenir le corps, le fabricant recommande de prendre le supplément deux fois, y compris pendant le repos.

Weider Mega Mass 4000 a déjà ses fans, qui le boivent depuis des années et qui en voient le résultat. Cependant, nous ne l'avons pas placé plus haut, car les débutants devront faire beaucoup pour construire la masse. Sans un gymnase, les glucides se transformeront en graisse, comme dans la composition d'une énorme quantité de sucre. Les charges cardio devraient être telles que le gaineur ait l’effet désiré.


9 Masse mutante


Grandes quantités de glucides rapides
Pays: Amérique
Prix ​​moyen: 1860 frotter.
Note (2019): 4.2

Mutant Mass contient une énorme quantité de glucides qui manque aux athlètes minces. Il est pris avant l'entraînement et donne un regain d'énergie, puis maintient le résultat. Le fabricant a ajouté 10 types de protéines pour préserver la masse musculaire, les protéines de caséine, de lactosérum et de lait se trouvant en tête Les athlètes notent que la saturation est ressentie même 6 heures après l'application. Beaucoup de gens parlent de la diversité des saveurs et de la facilité d'utilisation: ajoutez de l'eau, mélangez et préparez.

Mutant Mass convient particulièrement à ceux qui s'entraînent ou mènent souvent un mode de vie actif. Sans cela, le corps peut nager les graisses, car dans une portion plus de 40 grammes de sucre. Les glucides dans la composition sont rapides, ils se déposent immédiatement dans le corps, transformant le propriétaire peu actif en boule. Puisque ce gagnant ne conviendra pas à tout le monde, nous l’avons placé à la 9ème place.Mais le coût est assez bas, il est difficile de trouver une nutrition sportive moins chère.

8 San effet de masse révolution


La meilleure énergie
Pays: Amérique
Prix ​​moyen: 2900 frotter.
Note (2019): 4.3

La révolution de l'effet de masse San est la meilleure combinaison de glucides lents et rapides pour un gain de poids efficace et un gain de masse musculaire. Il contient plusieurs protéines de haute qualité et de la caséine pour une meilleure digestibilité. Ils donnent un sentiment de plénitude, il y a de l'énergie pour la formation. Ce gagnant est considéré comme une option sûre pour les ectomorphes, car il n’ajoute pas de graisse en excès sur les côtés. Sur une portion d'environ 1100 calories, les débutants ne prennent qu'une dose par jour.

L'avantage de ce gaineur est une augmentation qualitative de la masse musculaire et une valeur énergétique relativement faible. Les athlètes remarquent une amélioration de leur condition, peut-être due aux vitamines et aux minéraux contenus dans la composition. Toutefois, en tant que société productrice de glucides, le sucre est la substance la moins chère. Et le coût d'un gagnant est moyen, ce qui n'est pas très cohérent avec les ingrédients indiqués.


7 Série de performance technique de masse


Teneur en protéines de haute qualité
Pays: Amérique
Prix ​​moyen: 3900 frotter.
Note (2019): 4.5

La série Mass Tech Performance est recommandée pour les nouveaux venus maigres qui n’ont jamais utilisé de gagnants et ne connaissent pas les besoins de leur corps. Contrairement aux leaders de la notation, il y a plus de protéines ici, il est très difficile d'en faire trop avec une dose. Ici, une énorme quantité de créatine, il convient le mieux à ceux qui ont peur de se transformer en ballon après avoir mangé de la nutrition sportive. Dans une portion, plus de 60 grammes de protéines par millier de calories.

Les avantages de la série Mass Tech Performance sont les acides gras Omega, qui décomposent efficacement les graisses. Les athlètes parlent d'augmentation de l'énergie, notant que la somnolence disparaît et que l'endurance apparaît. Cependant, ce gagnant est l’un des plus chers, et le fabricant n’est pas considéré comme un luxe. Pour commencer, il est recommandé de choisir l'option moins chère, essayez la nutrition sportive. Si vous le souhaitez, vous pouvez vous adresser à un gagnant coûteux.

6 Jus de muscle révolution 2600


La meilleure composition
Pays: Amérique
Prix ​​moyen: 2700 frotter.
Note (2019): 4.5

Le jus Muscle Revolution 2600 est populaire parmi les athlètes en raison de son excellent rapport qualité-prix. Environ 25% de la protéine complexe, une énorme quantité de glucides et d’acides aminés. À la fin de la liste des ingrédients sont le calcium, le fer, les enzymes et la glutamine, qui manquent souvent aux athlètes. Par portions un peu plus de mille calories, alors que la graisse n’est que de 80 kcal. Le mélange est rapidement absorbé et donne le résultat avec des entraînements réguliers.

L'un des traits distinctifs de la révolution du jus Muscle 2600 est l'absence presque complète de sucre. Le fabricant utilisait des ingrédients de haute qualité pour un ensemble de glucides. Cependant, les athlètes disent qu’il n’est pas très agréable d’utiliser ce produit: il est difficile de le mélanger dans de l’eau ou du lait, le goût est plutôt écoeurant. Certaines personnes deviennent lourdes après une heure ou deux, il est conseillé aux débutants de commencer avec une petite dose.


5 BSN True Mass


Cher gagnant de qualité
Pays: Amérique
Prix ​​moyen: 3600 frotter.
Note (2019): 4.6

True-Mass BSN figure dans la liste des meilleurs en raison de son excellente composition: les protéines et les glucides sont présentés à peu près dans les mêmes proportions. À la fin de la liste figurent des vitamines et de la graisse pour une meilleure digestibilité. Le fabricant a ajouté un mélange de protéines (œuf, caséine et soja) pour maximiser la satiété et désaltérer l'appétit. Les glucides aident à prendre du poids et de la masse musculaire, ils ne sont pas si nombreux à devenir gras. En portions d'environ 620 calories, le gagnant est autorisé à utiliser avant et après l'exercice.

Ce produit est l’un des rares produits pour maigre, qui contient des acides aminés BCAA (construire des structures musculaires) et des fibres alimentaires. Les glucides lents aident les protéines à digérer, sur les côtés rien n'est remis à plus tard. Cependant, le prix de l'additif est fortement surestimé, même avec la composition. Ceux qui s'entraînent activement ont plus de chances de gagner plus de calories.


4 Nutrition optimale masse sérieuse


Meilleur gain de poids
Pays: Amérique
Prix ​​moyen: 2700 frotter.
Note (2019): 4.7

Ce n’est pas étonnant, pour beaucoup de gens, c’est ce qu’ils gagnent: une masse nutritive optimale contient autant de glucides qu’elle sature instantanément et compense facilement le déficit calorique.C'est l'un des meilleurs pour la prise de poids chez les athlètes qui s'entraînent dur depuis longtemps. Le fabricant recommande de prendre le produit avant et après les cours. Tout d’abord, il construit les muscles, puis reconstitue les réserves d’énergie du corps. Par portion, plus de 1250 calories, il peut remplacer un repas complet.

Les avantages incontestables de ce gaineur sont sa valeur énergétique et sa saturation corporelle. Il est relativement peu coûteux pour une bonne composition avec des protéines, des vitamines et des minéraux de haute qualité. Cependant, nous plaçons le gagnant à la 4ème place, car il ajoute rapidement de la graisse et augmente le poids. Les débutants doivent faire très attention avec lui, il est facile d'en faire trop avec le dosage.

3 Votre masse


Le gagnant le plus équilibré
Pays: Amérique
Prix ​​moyen: 1430 frotter.
Note (2019): 4.7

Votre masse ouvre le trio de tête grâce à sa composition équilibrée: glucides lents, protéines et vitamines pour la santé. Les athlètes disent qu'un gagnant est énergisant et rajeunissant. Il contient des minéraux qui facilitent l'absorption et favorisent la croissance de la masse musculaire. Votre masse augmente l'anabolisme, en une portion d'environ 500 calories. Idéal pour les débutants, il est difficile de faire trop avec le dosage.

Les avantages de ce gainer sont les glucides lents, qui satisfont l'appétit et donnent beaucoup, mais pas de graisse. La caséine aide à restaurer les tissus musculaires après l'effort et le complexe de vitamines aide le corps à faire face aux charges. Cependant, le fabricant a ajouté la protéine de soja la moins chère pour réduire le prix, ce n’est pas aussi efficace que la protéine d’œuf ou complexe. Le goût d'un gagnant n'est pas très agréable, il faut être patient.

2 La nutrition universelle gagne vraiment


Le meilleur amplificateur des processus anaboliques
Pays: Le japon
Prix ​​moyen: 3650 frotter.
Note (2019): 4.9

La nutrition universelle real gains est en mesure de faire face à l'un des principaux problèmes des athlètes minces - les processus anaboliques lents. Ce gainer accélère le corps avec de la caséine, de l'inuline et des oligo-éléments, ralentissant ainsi le métabolisme et obligeant la masse à croître. En premier lieu, voici les glucides pour un ensemble de muscles, en une portion d'environ 600 calories. Il est conseillé aux débutants de prendre un supplément après un entraînement et de s'en passer les jours de repos. Les athlètes plus expérimentés qui connaissent leur corps utilisent quotidiennement un agent gagnant.

Les avantages réels de Universal Nutrition sont des acides aminés bénéfiques et des protéines de haute qualité dans la composition. Le gagnant a plusieurs goûts, il peut être dilué avec de l’eau plate. Cependant, le fabricant a ajouté du sucre pour réduire le prix, et il s'est immédiatement déposé dans la graisse. Si un athlète veut gagner du poids de qualité, vous devrez passer beaucoup de temps en cardio. Tout le monde ne les aimera pas, donc deuxième place.


1 Dymatize nutrition super masse gainer


La plus haute valeur énergétique
Pays: Amérique
Prix ​​moyen: 3190 frotter.
Note (2019): 4.9

Dymatize Nutrition a pris la première place parmi les meilleurs, ce qui contient cinq fois plus de glucides que de protéines. Il est parfait pour les personnes minces, car il ajoutera non seulement du poids, mais restaurera également les réserves d'énergie après un entraînement. La composition contient des vitamines, de la créatine et des oligo-éléments pour une meilleure digestibilité du produit, de sorte que le gaineur n'est pas bon marché. À en juger par les critiques des athlètes, ce supplément est un véritable salut pour les ectomorphes. En une portion de 1280 calories, vous devez donc être prudent avec le dosage.

Les avantages de ce gainer sont l’anabolisme accru (croissance musculaire) et la suppression du catabolisme (destruction des substances bénéfiques). Il y a très peu de protéines, l'accent est mis sur les glucides et la masse. Cependant, il n'est pas recommandé aux débutants de partir de cette position: il est très facile d'en abuser, la graisse apparaîtra à la place des muscles. Des séances d'entraînement cardio fréquentes sont nécessaires pour rester en forme.


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