12 meilleures vitamines pour les adolescents

Maintien de la santé – une des tâches quotidiennes principales de chaque personne, en particulier un adolescent. À l'âge de 11-18 ans, les processus de développement physique et mental sont particulièrement actifs, il est donc impossible de se passer d'un apport constant de substances nécessaires. Le manque de vitamines menace de graves problèmes de santé.

Des complexes utiles peuvent aider à supporter les difficultés associées à la maturation du genre, à l'adaptation hormonale, à la nutrition et à des situations stressantes. En règle générale, les fonds éprouvés sont vendus uniquement dans les pharmacies. Cependant, leur diversité peut dérouter même les acheteurs les plus "avertis". Pour décider du choix des vitamines, nous vous recommandons d’utiliser un certain nombre de critères:

1. L'outil doit être spécialement conçu pour l'adolescence. Les vitamines adultes ne conviennent pas.
2. Le complexe doit correspondre à l'âge de l'enfant et à sa condition physique. Les médicaments sont sélectionnés par âge (adolescent plus jeune ou plus âgé). Peut viser à lutter contre des problèmes corporels spécifiques: perte de vision, surcharge pondérale ou au contraire déficit, diabète et autres.
3. Une attention particulière est portée à la composition. Les enfants de moins de 18 ans devraient recevoir quotidiennement des éléments comme le calcium, le magnésium, le phosphore, le zinc, le cuivre et le fer.
4. Il est conseillé que les vitamines soient hypoallergéniques.
5. Il est nécessaire d'acheter un additif uniquement dans les pharmacies, le fabricant doit être populaire et avec une bonne réputation.

Pour déterminer les meilleurs produits, en plus des caractéristiques énumérées, nous avons étudié les commentaires des acheteurs ordinaires. Sur la base de ces informations et de l'avis de spécialistes, nous avons sélectionné les complexes de vitamines les plus connus et les plus éprouvés, qui ont été classés dans la classification en fonction de l'âge des adolescents.

Les meilleures vitamines pour les 7-14 ans

Entre 7 et 14 ans, l'enfant est confronté à des changements majeurs dans son corps. Son physique commence à se former, il est confronté à la puberté et la charge de travail à l'école augmente. Tout cela nuit à la santé de l'adolescent. Les médecins recommandent de soutenir le corps avec l'aide de complexes de vitamines.

4 VITUS Forteresse

Les vitamines VITUS Krepysh sont principalement recommandées aux enfants et aux adolescents à partir de 7 ans, dont les fonctions de protection du corps sont affaiblies. En outre, le complexe a un effet positif sur l'immunité de l'enfant. Son utilisation régulière (la durée moyenne du cours n'est pas inférieure à un mois), aide à mieux absorber le programme scolaire, stimule la mémoire et augmente l'efficacité pendant la période de croissance rapide.

Dans leurs avis, les clients soulignent la composition naturelle de ce complément alimentaire.L’absence de colorants, d’arômes artificiels et d’édulcorants vous permet d’utiliser le «VITUS Krepysh» pour favoriser la santé des enfants sujets aux allergies. Le médicament est disponible sous la forme de sucettes instantanées solubles dans l’eau. Un paquet contient 18 comprimés blancs. Le goût est neutre, acide. Si nécessaire, vous pouvez verser dans la solution un peu de sucre.

3 Zdravsiti Complexe de vitamines et minéraux de A à Zn

Le prochain participant à notre classement est un produit de la production nationale de la société russe Zdravsiti. La composition correcte de 13 vitamines et 10 minéraux couvre tous les besoins de l'organisme adolescent en substances biologiquement actives. Chaque comprimé du complexe contient la dose quotidienne de riboflavine, d'acide folique, de calcium, de magnésium, de composés de fer, ainsi que de tocophérol, de bêta-carotène et d'autres éléments essentiels au bien-être d'un enfant de 7 à 14 ans.

La durée recommandée d'admission est d'un mois. Pour prévenir les carences en vitamines, pendant la période de convalescence après une maladie ou simplement pour maintenir l’immunité contre le rhume, il suffit d’utiliser une pastille, que vous devez mastiquer directement pendant le repas. L'additif a une agréable saveur de cerise et, de l'avis des parents, est populaire auprès de la plupart des jeunes patients.

2 JUNIOR MULTI-TABS

Les pastilles à mâcher Multi-Tabs Junior ont un goût fruité agréable et aident à maintenir l'équilibre des substances saines dans le corps humain au niveau approprié. C'est un médicament universel qui peut être utilisé par les enfants et les adultes, il suffit d'adapter la posologie à l'âge du patient. Pour les adolescents de 10 à 11 ans, le taux est d'1 table. par jour Le résultat maximum apparaît après 30 jours d’admission, après quoi vous pouvez faire une pause et, si nécessaire, répéter le traitement.

À en juger par les commentaires des parents, Multi-Tabs Junior peut avoir un effet très positif sur le bien-être de l’enfant. Après un cours mensuel, la plupart des écoliers sont devenus moins susceptibles aux maladies virales saisonnières. En outre, la fatigue des enfants et leur arrière-plan émotionnel amélioré. Les vitamines ne sont pas une dépendance et n'ont aucun effet secondaire. Dans certains cas, l'apparition de réactions allergiques associées à une intolérance individuelle aux composants du complexe.

1 Supradin Kids Junior

Supradin est l’un des médicaments les plus populaires qui ont conquis le cœur des consommateurs. En plus des éléments de base, il comprend des minéraux et des faces, sans lesquels certaines réactions chimiques au niveau cellulaire sont tout simplement impossibles. Merci de faire face au travail normal des systèmes nerveux, digestif et cardiovasculaire. C'est le principal avantage de Supradin par rapport à des complexes similaires.

La choline améliore la fonction cérébrale. Le calcium est responsable du système musculo-squelettique, les substances oméga-3 contribuent au bon développement intellectuel et émotionnel. On remarque que le remède redonne force, améliore l’état de la peau, des cheveux et des ongles, compense le manque de vitamines. L'allergie au médicament survient rarement. Certains parents disent qu'ils n'ont pas rencontré le meilleur complexe de soutien.

Les meilleures vitamines pour les 14-16 ans

Le corps d'un adolescent âgé de 14 à 16 ans est en période de croissance active. Il a besoin d'un apport quotidien en vitamines A, B, C et D. Il convient donc de choisir des complexes contenant nécessairement ces éléments en grande quantité. Les plus populaires sont présentés ci-dessous.

4 COMPLETE ACTIF

Les multivitamines russes Complivit Active 7+ sont conçues pour répondre à tous les besoins des enfants de 7 à 14 ans.Le complexe repose sur une combinaison équilibrée de rétinol (vitamine A), de vitamines du groupe B (tocophérol, thiamine, riboflavine) et d'acide ascorbique. Le médicament est disponible sous forme de comprimés, qui sont pris par voie orale, 1 pc. un jour après les repas (sauf si le médecin vous a prescrit un autre schéma thérapeutique).

«Complivet Active» est recommandé aux adolescents qui souffrent des conséquences d'un régime alimentaire inadéquat, d'un stress mental et physique élevé ou de ceux qui vivent dans des régions où les conditions environnementales sont défavorables. La seule contre-indication est la présence de réactions allergiques aux composants qui composent les vitamines, ainsi qu'une teneur accrue en calcium et en fer dans le corps de l'enfant.

3 Alphabet écolier

Les comprimés à croquer sont recommandés pour l'admission des étudiants de 12 à 13 ans. Une formule spéciale améliore les performances et l'immunité, renforce le système nerveux, aide à supporter l'effort physique. Le complexe quotidien est divisé en 3 réceptions: matin, après-midi, soir. Chaque comprimé a une composition spécifique qui est rapidement et facilement absorbée par le corps.

L'alphabet ne contient ni saveurs ni colorants. Dans les revues, cela est noté comme une vertu. En raison de ses vitamines A, B, C, le médicament convient à la prévention de l'anémie, du rachitisme et des maladies dentaires. Il existe des contre-indications, elles sont énumérées dans le résumé. Ne pas surdoser. Sinon, le complexe de vitamines fournit une assistance concrète à un adolescent pendant une période difficile.

2 Pikovit Forte 7+

Les multivitamines sont conçues pour les enfants très fatigués. Excellente aide pour réduire la concentration et la perte d’appétit pendant le béribéri saisonnier, avec un effort physique accru. Parfois, ils sont prescrits comme source supplémentaire d’éléments utiles en thérapie complexe. Ils se distinguent par un niveau élevé de vitamines du groupe B. Ils ne contiennent pas de sucre et ont un goût agréable de mandarine.

Les parents sont contents de cet ajout. Ainsi, l'outil ne provoque pas d'effets indésirables. Dans les critiques, ils écrivent qu'après la prise de Pikovita, l'état des enfants s'est nettement amélioré. Ils tombent rarement malades, leur mémoire s'est améliorée, leur fatigue a diminué, leur vigueur et leur humeur sont apparues. Les adolescents tolèrent plus facilement les situations stressantes. Les acheteurs ont confiance en la qualité et la sécurité du médicament.

1 Vitrum Junior

Le médicament est largement distribué dans les chaînes de pharmacie. C'est l'un des complexes les plus populaires. Une pilule contient le taux quotidien de tous les macro et microéléments nécessaires dont le corps a besoin chez les enfants de 13 ans. Pendant cette période, l'adolescent souffre de fortes tensions mentales et nerveuses. Vitrum aide à y faire face. Il est à noter que l'additif a passé avec succès tous les essais cliniques et a donné partout un résultat élevé.

Les vitamines aiment le fait qu'elles peuvent être administrées aux enfants souffrant de maladies allergiques. Les avis des parents prouvent que l’outil donne un résultat tangible. Lors de l'utilisation chez un adolescent, on observe une augmentation de la persévérance, de l'attention et du calme. L'enfant se lève plus facilement le matin, accélère les cours, est plus retenu émotionnellement. Les consommateurs conseillent hardiment à Vitrum Junior d’acheter.

Les meilleures vitamines pour les adolescents plus âgés: 16-18 ans

À l'adolescence, le corps a particulièrement besoin de soutien. En règle générale, à l’heure actuelle, l’enfant est soumis à un stress mental considérable au terme de ses études secondaires. Beaucoup sont actifs dans le sport.Les conditions écologiques et les aliments de mauvaise qualité contenant de nombreux OGM ont également un impact négatif. Pour faire face à cette charge, aidez des complexes vitaminiques spéciaux.

4 VITUS Gravitus

Le VITUS Gravitus à la saveur de citron vert est spécialement conçu pour favoriser la santé des femmes. Le produit est totalement sûr, il peut donc être recommandé non seulement aux adolescentes de 16 à 17 ans, mais aussi aux mères allaitantes. Il se compose de 12 vitamines et des principaux micro et macronutriments nécessaires pour assurer un bon métabolisme lors de l'ajustement hormonal. En outre, le médicament active la production de phénylalanine - l’acide aminé le plus important impliqué dans la production de protéines dans le corps humain.

VITUS Gravitus, comme le reste des produits de cette marque, se présente sous la forme de comprimés instantanés. Cette forme de libération contribue à une absorption rapide et augmente considérablement la biodisponibilité des composants actifs. Dans la vente de l'additif vient dans deux versions de l'emballage - dans des tubes de 10 et 20 comprimés. Prendre des suppléments devrait être après un repas dans une quantité de 1 pop par jour.

3 Nature's Plus Power-Teen

Les médicaments de la marque américaine Nature's Plus sont bien connus de tous les adhérents à un mode de vie sain. La gamme de la société comprend plus de 1000 produits de divers compléments alimentaires, parmi lesquels la dernière place n'est pas donnée aux vitamines pour enfants et adolescents. L'un des meilleurs produits de cette catégorie peut sans exagération être appelé complément alimentaire «Strong Teenager», qui contribue au bon développement physique et mental des jeunes de 16 à 18 ans. Le complexe ne contient pas de gluten ni de graisses animales, il peut donc être utilisé en toute sécurité par les personnes atteintes de la maladie cœliaque et celles qui adhèrent à un menu végétarien.

Malheureusement, cet outil n'entre pas dans les chaînes de pharmacies russes. Vous pouvez l'acheter uniquement sur des sites spécialisés (par exemple, sur www.iherb.com). Par conséquent, malgré les nombreuses caractéristiques positives, nous ne pouvons pas donner à Nature's Plus Power-Teen une place plus prestigieuse dans notre classement. À en juger par son efficacité, son efficacité mérite les plus grands éloges.

2 Doppelgerz Beauty Anti-Acne

Ce n’est un secret pour personne que de nombreux adolescents âgés de 15, 16, 17 ans sont souvent victimes d’acné sur le visage et d’autres parties du corps. Les médecins recommandent une approche globale pour résoudre le problème, et la prise de vitamines correctement sélectionnées joue un rôle très important dans cette affaire. Le complément alimentaire biologiquement actif allemand "Beauty Anti-Acne" vise à améliorer l'état de la peau humaine. Les ingrédients actifs de ce médicament sont la levure de bière, la biotine, le silicium et le zinc, qui sont impliqués dans les processus métaboliques et aident à former une structure saine de l'épiderme.

Une consommation régulière de «Beauty Anti-Acne» (le traitement recommandé est d'au moins un mois) bloque le développement de processus inflammatoires dans les couches de la peau, grâce à quoi la peau se stabilise et acquiert un aspect propre. L'outil est particulièrement destiné aux personnes vivant dans des conditions environnementales difficiles, ainsi qu'à celles qui ne respectent pas les normes de base d'une alimentation saine.

1 Alphabet Ados

Ce complexe de vitamines est très populaire parmi les acheteurs. Il est basé sur un design spécial. Les experts ont étudié quelles substances et comment elles interagissent. Par exemple, certains composants aident à mieux assimiler les autres.Sur la base de ces résultats, un alphabet est créé. La vitamine D et le calcium, indispensables aux enfants de 16 à 18 ans, sont devenus la structure de base.

Les consommateurs considèrent le manque de colorants chimiques et de conservateurs comme un avantage particulier. Les critiques ont noté une excellente idée des scientifiques: la séparation des substances utiles en trois groupes, en fonction de la digestibilité. Alphabet Teenager aide à maintenir l’immunité, l’ensemble des systèmes hormonaux et nerveux, à améliorer l’état de la peau. De plus, il a un prix raisonnable.

Vote populaire - Quel complexe de vitamines pour les adolescents est le meilleur?
Nous votons!

Multi-onglets

Sana-sol

Vitrum

L'alphabet

Pikovit

Biovital

Centrum

Supradin

Correct

MI-MI-Bears

Bébé

Zdrassiti

VITUS

Complite

Doppelgerz

Nature's Plus

Total des votes: 1227

Vote Les résultats